LA COLUMNA VERTEBRAL

La Columna vertebral es el eje del esqueleto que sostiene nuestro cuerpo. Está formada por 33 huesos llamados vértebras, 24 de ellas son móviles. Las vértebras encajan entre sí mediante una serie de articulaciones elásticas que dan la flexibilidad a la columna. El perfil lateral de la columna no es totalmente recto, sino ligeramente curvado en cada una de sus zonas. Si nos acostumbramos a mantener postural forzadas, esas curvas se irán haciendo cada vez mayores y podrán aparecer lesiones en la columna. Para evitarlas deberás intentar mantener la espalda recta cuando estés sentado, de pie o al caminar. Cada región o zona de la columna tiene un número de vértebras. Región Cervical: 7 vértebras. Región Dorsal: 12 vértebras. Región Lumbar: 5 vértebras. Sacro. Coxis.